Per dag bekijken maar liefst 493 miljoen Facebook gebruikers één of meerdere keren de status updates van hun gemiddeld 120 vrienden. Onderzoek heeft aangetoond dat het heel vaak lezen op Facebook over alle leuke dingen die je vrienden doen je als Facebook gebruiker alleen maar ongelukkiger maakt.De Universiteit van Madrid voerde het onderzoek uit onder gebruikers van het sociale netwerk in de leeftijd van 18 tot 65 jaar. Het blad Men’s Health citeerde uit dit onderzoek. Een groep gebruikers die vlak voor het beantwoorden van de vragenlijst niet op Facebook waren geweest bleken ‘gelukkiger’ dan dan deelnemers die wel de status-updates hadden bekeken.
Gebruikers die meer dan 354 vrienden op Facebook hebben, bleken structureel minder gelukkkig te zijn met hun leven. Als belangrijkste reden werd het het vermeende ‘succes’ dat bijna al jouw vrienden hebben in hun leven gegeven. Het grootste deel van de profielen en status updates geeft echter een weinig realistische weergave van het echte leven van de gebruiker. Men is, heel logisch, namelijk vooral geneigd om de leuke dingen in zijn of haar leven te delen met de rest van de wereld of vrienden.
Het continu lezen over droomvakanties, leuke uitjes, geweldige restaurants of een nieuwe baan van je vrienden maakt je jaloers en daarmee minder gelukkig. Een Facebookgebruiker meet namelijk zijn of haar eigen succes af aan dat van anderen, zo was één van de conclusies van het onderzoek.
Het advies van de auteur van de scriptie, Dr. Dilney Concalves, aan ongelukkige Facebook gebruikers is dan ook om eens een goede schoonmaak te houden in je vriendenbestand. ‘Waarom zou je bevriend zijn met de vrienden van je zus, je tandarts, supermarkt, of iemand die jaren niet hebt gezien en niet van plan bent te ontmoeten ook? Zorg ervoor dat je je beste vrienden overhoudt, het liefst zelfs alleen mensen die je ook regelmatig in het echt ontmoet. Zo alleen krijg je een realistisch beeld van je vrienden’, aldus Concalves.
