Heb je moeite met Time Management en het concentreren op een taak? Dan is de Pomodoro techniek misschien wat voor jou. Deze speciale manier van werken laat op een nieuwe manier werken en pauze houden. Nu is er ook een speciale iPhone app voor. Deze zorgt ervoor dat je telefoon dienst doet als timer die je laat zien hoe lang je nog aan een taak moet werken en wanneer het tijd is voor een pauze.De Pomodoro techniek is een manier om het meeste uit time management te halen. Met de techniek kan je de beschikbare tijd echt benutten om tot resultaten te komen. Een pomodoro (tomaat) is eigenlijk een ‘eenheid werk’ van 25 minuten geconcentreerd werken en 5 minuten rust. Na iedere 4 pomodoros neem je een langere pauze van 15 minuten. Door de PomodoroPro-app te gebruiken kan je direct zien hoe lang je nog moet werken, waardoor het makkelijker wordt om afleidingen te weerstaan. De Pomodoro techniek werd bedacht door Francesco Cirillo in de jaren ’80.
PomodoroPro (€ 2, 39 in de iTunes App Store) is vrij eenvoudig in het gebruik. Druk de play knop om de timer te starten en je ziet hoeveel minuten er nog in de sessie over zijn. Ook kan je dat snel inschatten door de cirkel om de play knop heen. Die verandert van kleur naarmate de tijd verstrijkt. Ben je klaar met een sessie, dan gaat er een alarm af en krijg je een gouden sterretje onder de klok. Hoe meer sessies je afmaakt, hoe meer sterretjes je krijgt. Zo blijf je gemotiveerd om bezig te blijven.
De app houdt ook bij hoeveel Pomodoro sessies je per dag afmaakt. Je kan ook je geschiedenis bekijken en zo zien hoe productief je in de afgelopen dagen, week, of maand geweest bent. Die scores kan je dan proberen te verbeteren.
Zit je op Android? Dan is er een vergelijkbare tool genaamd Pomodroido beschikbaar.
Downloaden PomodoroPro, iTunes (€ 2,39)
http://itunes.apple.com/nl/app/pomodoropro/id340156917?mt=8
